Con este curso tendremos la oportunidad de introducirnos en ella, aprendiendo los movimientos básicos de rotación, saltos, apoyos, empujes o recepciones.

La manera en la que está planteada la formación, desde la técnica, y desde el descubrimiento personal de cada una, respecto a sus potencialidades físicas y aptitudes, permitiendo a cualquier persona, iniciarse en el mundo acrobático. Aprender a confiar en nuestro cuerpo, nuestras manos y nuestros pies, es un objetivo principal.

La clase se realiza en base a distintos estilos de música y variadas técnicas de la danza, en donde las alumnas disfrutarán de los movimientos, aprenderán y ejecutarán coreografías acompañadas de canciones del momento de distintos estilos.

El taller es gratuito para la comunidad y es parte de los programas «mujer y deporte» del ministerio del deporte en Tarapacá.

Es una lucha imaginaria contra uno o varios oponentes, combinando lo mejor del Box y de las Artes Marciales. Golpes, patadas, bloqueos y saltos a la soga brindan una clase divertida y efectiva proporcionando un entrenamiento de combate muy simple, dinámico e intenso que quema grasas y tonifica todo tu cuerpo.

Es un programa de entrenamiento que combina los más efectivos movimientos de KickBoxing y Artes Marciales con ejercicios deportivos y funcionales de alta intensidad.  Esta combinación explosiva acelera rápidamente el metabolismo ayudándote a quemar más calorías por clase.  Además mejora tu flexibilidad, movilidad, potencia y velocidad. Es un entrenamiento integral que brinda resultados increíbles!

Este espacio está a cargo del la comunidad de Ballroom «Tarapakunty», quienes son las representantes pioneras de la región del voguing.

Una invitación a les jóvenes de la comunidad Lgbtqa+, mujeres y todes les interesades en aprender la danza desde esta perspectiva de empoderamiento y celebración colectiva.

Un espacio seguro libre de manifestaciones de odio, donde solo importa el corazón que dejas en cada paso de baile.

Hatha Yoga integral es un estilo de yoga fluido y dinámico , donde busca la sincronización del movimiento con nuestra respiración consiente.
Sus beneficios son múltiples ya sea ( físicos y mentales) , Fortalece y optimiza el sistema inmunológico . al trabajar la musculatura y los órganos se refuerza el sistema linfático, ayudándole a eliminar toxinas.
Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la flexibilidad y la elasticidad muscular. Reduce el estrés.

En este taller trabajaremos con diferentes coreografías de diferentes ritmos urbanos ,que pondrán a prueba tu capacidad de memoria y coordinación, mejorando tu actitud , tu flow y por supuesto tu creatividad al momento de bailar lo que sea.

Curso en donde adquieren la base técnica del ballet. Incorporan la correcta postura corporal y desarrollan habilidades de coordinación, salto, elongación, entre muchas otras.

Trabajan el compañerismo, potencian la concentración y la perseverancia además de adquirir autodisciplina.

Consulta por los cursos:

• iniciación a la danza
• ballet infantil
• ballet intemedio

La agrupación de breaking «Reacción en Cadena», abre este espacio para el entrenamiento y perfeccionamiento de los bailarines de esta disciplina. Es un espacio optimo para practicar y retroalimentarse con toda la comunidad de breaking organizada.

Una invitación a todas las personas con interés en mejorar su condición física, aprender la danza y desarrollar sus habilidades al máximo nivel.